.png)
EWOT.png)
Hipoksja.png)
Aktualności.png)
Pytania i odpowiedzi.png)
Kontakt.png)
Blog.png)
.png)
Czy maska treningowa to ściema? Dowiedz się tego, zanim zmarnujesz pieniądze!
06-12-2024Wyświetleń: 54.png "Czy maska treningowa to ściema? Dowiedz się tego, zanim zmarnujesz pieniądze!")
Trening w masce treningowej staje się coraz bardziej popularny wśród sportowców oraz osób poszukujących nowych metod poprawy kondycji i wydolności. Producenci tych masek zapewniają o licznych korzyściach, takich jak poprawa wydolności, siły, regeneracji, lepszego snu czy ogólnego samopoczucia, porównując je do efektów prawdziwego treningu hipoksyjnego, który ma solidne naukowe podstawy. Jednak wokół masek narosło wiele mitów. W tym artykule przyjrzymy się, czym tak naprawdę jest trening w masce treningowej, jakie ma zalety i wady, oraz obalimy powszechnie powtarzane mity.
.png "Co się dzieje z Twoim ciałem na dużych wysokościach?")